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2009年8月28日 (金)

なんだろ・・・肩がこってる?

帰ってきたら・・・

肩こり・・・・首も痛い・・・sad

早く寝よう・・・sleepy

今日は朝ジョグ10kmをゆっくり走ったrun

重い感覚だった。疲れているのかもね。

明日、ロングジョグで大山林道コースで脚力トレして今月はジョグ終了とします。

明日走れば300km達成です。

疲労感もあるので明日走ったら日月は休足します。

お疲れ様のご褒美ということで・・・coldsweats01

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「今日のわだっち」カテゴリの記事

コメント

よくがんばりましたね、お疲れさまです。
涼しくなるとドッと疲れが出るのかもしれないけど、
今日は暑かったですね。 
週末はゆっくり、道マラでも観てください。

あきらへ
ありがとう!
今日は疲れました。
明日は筋肉痛かも?
明日は、のんびりしています。

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