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2009年11月 4日 (水)

インフルエンザ・・・

今のところインフルエンザにはかかっていませんhappy01

このまま何とか日曜日まで持ってほしい。

その後は、インフルエンザになっても仕方ないが・・・coldsweats01

喉の痛みは少しあります、鼻もつまり気味で風邪気味って感じですが熱が出ていませんから

大丈夫です。

とにかくインフルエンザだけは勘弁してくれsign03

ジョグも今日、朝ジョグ7.5km走って明日から休足です。

土曜日に朝ウオーキング&ダッシュをして日曜日のフルマラソンに挑みます。

もう3時間30分を切ることは難しいでしょうが、チャレンジします。

1km4分50秒ペースで走り続けてみます、どこまで持つか?????

日曜日が楽しみです。

インフルエンザよ来るなよsign01angry

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