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2015年2月15日 (日)

朝練30km

総合公園での、朝練30km、初めのセットは5分半くらいからスタートして徐々にペースが上がって来た。
結局5分を切るペースで走ることになりました。
昨日の30kmもあって疲労感はあったけど何とか走れました。
今月がレースも無いので距離を走ろうと考えています。
来週はほとんど東京マラソンに行くだろうし、私もTV観戦はしたいので走れなさそうです。
良い具合に疲れていますよ(*^_^*)
公園から帰りに娘のサッカー観戦をして帰宅したので今日は38km走ったことになります。
昨日と今日で70kmですねrun
20150215_1


娘の髪の毛を切りました、上の娘たちが小学生のころは切ってやっていたので十数年ぶりにやったけど
何とか見れますかね。
もう少し短くしたかったけど却下されました。
201502152_3


夕食は、久しぶりに息子がバイトしてる伝丸ラーメン屋さんに行って食べました。
店の方が、息子の家族ということでサービスしていただきお腹いっぱいですcoldsweats01
201502152_2


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コメント

東京マラソンはせんべい食いながら御託並べるのが一番!

あきらへ
俺は、せんべいは食べないよ。
甘党ですから。

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